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      自然美容法

      通过四个步骤你可以很快变得精神焕发和美丽,这些步骤的顺序可以互相调整,使你可以充分利用大约三十分钟的时间梳理好头发……

      出版社:上海三联书店出版时间:1998-01-01
      开本: 24cm 页数: 217页
      本类榜单:美丽装扮销量榜
      中 图 价:¥16.8(4.3折) 定价:¥39.0 登录后可看到会员价
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      自然美容法 版权信息

      • ISBN:7542611410
      • 条形码:9787542611413 ; 978-7-5426-1141-3
      • 装帧:简裝本
      • 版次:1
      • 册数:暂无
      • 重量:暂无
      • 印刷次数:1
      • 所属分类:>

      自然美容法 内容简介

      几分钟美容,如果你偶尔没有时间为一次邀请或一次重要的约会作充分的修饰,这个程序能对你有所帮助。
      通过四个步骤你可以很快变得精神焕发和美丽,这些步骤的顺序可以互相调整,使你可以充分利用大约三十分钟的时间梳理好头发,换好衣服和重新化好妆,如果你没有这么多时间,你可以省掉一个或两个步骤,也许你的头发还整齐,或许你不需要换衣服。
      这个程序虽然是为晚上考虑的,但稍加改变后你也可以在早上进行。
      如果你在碰到你必须为之精心修饰的情况之前已经读过这个指导,一定会有帮助的。
      在做什么之前,先“充实”你自己:简短地想一下你现在想要做的事,如果你能顺利和镇静地使用这些方法,你就不会忙乱和不安,你就能及时完成这些步骤并能带着对你自己外表的自信走出家门。

      自然美容法 目录

      前言
      关于美的种种
      什么是美?
      随时代变迁的美
      美-是一个类型问题
      “美容”-协调的艺术
      自然的身体护理
      全身
      头发
      眼睛
      牙齿
      手和指甲
      乳房
      阴部
      美丽的腿

      你的脸部皮肤需要哪些护理?
      自然脸部护理
      皮肤类型及其护理
      正常的皮肤
      干性皮肤
      油性皮肤
      混合性皮肤
      老化的皮肤
      敏感性皮肤
      不光洁的皮肤
      保护皮肤不受环境影响
      对小“问题”的建议
      化妆美容
      正确的化妆
      颜面
      眼睛

      内在美
      美-一种生活
      健康的饮食

      矿物质
      表格:从矿物质获得的美
      清渣-解毒
      关于减肥饮食
      关于嗜好品
      重要提示
      正常的运动
      健康的睡眠是“美容睡眠”
      身体和精神的休养
      睡眠是怎样“起作用”的?
      对付睡眠障碍能做什么?
      通过放松美容
      理性的生活方式
      护理计划-在家里安排的美容周末
      供查阅
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