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      • 中国传统药食补益大全

        张凤娥 著  /  2004-07-01  /  湖南科学技术出版社
        ¥12.9(3.3折)定价:¥39.0

        本书汇集了古今补益食物、补益药物、补益药膳、补益药粥、补益药茶、补益药酒、补药汤八类2000余首良方一书,是一本中国补益药食之大全,即有系统性和科学性,又有实践性和可操性。同时还对内科、男科、女科等常见的病的补益选择了详细介绍...

      • 儿童经络穴位使用图册-附赠40种儿童常见病按摩方法

        ¥6.0(3.2折)定价:¥18.8

          市场上经络穴位的图册很多,但针对儿童的却很少,而儿童,尤其是低龄儿童的经络与成人有很大差异,本图册可以更精确、直观、全面地了解儿童经络和穴位位置。图册上标明了儿童各部位主要经穴的名称、位置以及功能主治,并且给出了40种儿童常见病症的对症取穴速查。

      • 补药吃对才健康 补气药

        施仁潮  /  2016-12-01  /  金盾出版社
        ¥8.0(3.2折)定价:¥25.0

      • 这样吃血糖不会升高-糖尿病饮食新概念

        焦耐芳  /  2010-06-01  /  科学出版社
        ¥7.2(3.6折)定价:¥20.0

        作者有着十几年的糖尿病病史,血糖最高时可达19.6mmol/l,一度出现过各种并发症。经多年的探索,久病成医,作者从自己身上总结出一套非药物(按摩法)治疗糖尿病的方法,停药近4年来,血糖恢复到正常值,并发症逐渐消失。 新概念饮食法是作者近两年探索出的又一条适合于2型糖尿病病人的饮食方法。该书语言幽默、通俗易懂、深入浅出、富有哲理,使人在轻松的阅读中了解到哪些食物含糖多、升糖快;哪些食物含糖低、升糖慢,从而利用食物之间的升糖时间差

      • 囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力

        ¥45.8(5.8折)定价:¥79.0

        这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物...

      • 不生病的诀窍-孙静夫穴道按摩养生法

        孙静夫  /  2009-01-01  /  广西师范大学出版社
        ¥7.5(3折)定价:¥25.0

        本书是孙静夫先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法,涵盖了人体的各个部位,可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招,每一招都有简单明了的“动作解析”和“功能说明”,并辅之以图例演示,非常适合读者自修...

      • 范志红详解孕产妇饮食营养全书

        范志红著  /  2017-04-01  /  化学工业出版社
        ¥36.4(7.3折)定价:¥49.8

        备孕怀孕坐月子, 饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作, 为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康? 怀孕怎么吃长胎不长肉? 坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖? 针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题, 范志红教授一一给出了科学答案...

      • 情感自由-让自己从消极情感中解放出来

        ¥16.1(4.9折)定价:¥32.8

        《情感自由》旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式,避免消极情感的侵害。你不妨想象一下,当自己遭遇堵车时仍心沉气稳、当上司大发雷霆时还能保持从容不迫和轻松时感觉如何?《情感自由》给出的情感情行动步骤以及各种具体的技巧和方法,将使你在逆境中驾驭自我,避免攻击性情绪和失去理智,这就是一种获得情感自由时的感觉。 朱迪斯欧洛芙博士综合神经科学、直觉医学、心理学和微妙能量技巧,巧妙勾勒出大脑、身体、精神和环境之间的关系。她用异常生动、幽默、轻

      • 痔疮中医独特疗法

        暂无  /  2012-05-24  /  山西科学技术出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

      • 古代女性花卉养生养颜秘笈全书

        ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

        中国最畅销的健康书,创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版,选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大,品质一流,百姓保健养生首选之书!融合传统中医之精华,权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案,有病治病,无病强身,让全民得健康! 花中自有养生经,花中自有养心药,

      • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

        冀连梅 著  /  2013-11-13  /  江苏科学技术出版社
        ¥14.4(3.8折)定价:¥38.0

        专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全

      • 正念的革命

        ¥16.0(3.8折)定价:¥42.0

        正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路,让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力,我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童,你会发现,哪怕是*普通的事,也能给我们带来*令人惊叹的快乐。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯,来重新唤醒快乐从容的你。本书分为四个部分,每个部分介绍一把钥匙。每一把钥匙都包含了近10种练习方法,全书一共介绍39种方法,我建议大家先花点时间了

      • 国医绝学健康馆29·高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩

        ¥3.5(3.5折)定价:¥10.0

        《高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩》主要内容包括:高血压食疗与按摩,正确认识高血压,什么是高血压/高血压的,发病原因,如何判定高血压,高血压与高血压病的关系/高血压的危险症状,科学饮食降低血压,高血压患者应提倡的饮食策略,高血压患者应摒弃的饮食习惯,专家推荐对症食疗方,老虎菜等等。 ...

      • 阳痿中医独特疗法

        暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

      • 攻克超级便秘啦啦啦

        [日]山名哲郎  /  2014-04-01  /  广东科技出版社
        ¥9.0(3.2折)定价:¥28.0

        ◆读客家庭健康必备书实用,有效,安全。   ◆告诉你从没有人说起过的如厕妙法,让你彻底告别各种便秘痛苦   ◆翻开本书,摆脱难缠便秘,享受肠胃通畅,马上让你每天都很爽!   ◆(日)山名哲郎,世界一流肛肠科专家,平均每天有50位患者因山名哲郎医生的疗法摆脱便秘,每年有500位患者经手术治疗彻底康复。   推荐您购买读客其他畅销书:   读客家庭健康必备书《很老很老的老偏方,小病一扫光》   读客家庭健康必备书《吃我吃我:38种改善精力

      • 暗黑医疗史

        苏上豪  /  2016-09-01  /  现代出版社
        ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

        ★ 荣获2016年台湾出版界*荣誉金鼎奖, 获得台湾文化部门第38次中小学生优良课外读物推介。 医界+学界+媒体界一致推崇! 台湾史研究所副研究员翁佳音、台湾史研究所副所长刘士永、年代新闻追追追主持人张启楷、台大医学院内科教授吴宽墩、顽石文创公司董事长李天铎、台北地方法院检察署主任检察官周士榆、义大医院心脏内科主任洪惠风、博仁综合医院副院长康志森、台大医院心脏血管外科主任陈益祥、北医大教授?恩主公医院院长谢铭勋一致推荐! ★ 耸人听

      • 这书能让你戒烟

        [英]亚伦·卡尔  /  2008-11-01  /  吉林文史出版社
        ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

        用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!  如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。  如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。  这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!  亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟

      • 中国古代文化名人的养生之道-(图文版)

        李洁  /  2007-05-01  /  陕西人民出版社
        ¥6.5(3.3折)定价:¥19.8

        本书中列举了诸多古代文化名人的养生心经,从益寿格言、养生食物、陶情冶性、养生故事,并结合现代人的养生手法 这几方面的内容...

      • 拉伸

        ¥23.4(7.3折)定价:¥32.0

        拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!  通过以正确的方法拉伸,每天只需几分钟,我们就可以伸展肌肉筋腱,舒展骨骼血脉,消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛,增强身体柔韧度,还能减肥瘦身。总之,随地随地拉伸好处多!  本书采用图文结合的方式全面详细地向你讲解拉伸,可谓一本拉伸运动的圣经。本书的作者,全球知名拉伸教练鲍伯.安德森综合自身多年经验,为你细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部

      • 你在床上都做些什么?

        草莓Madam 著  /  2011-11-01  /  云南人民出版社
        ¥7.5(2.5折)定价:¥29.8

          人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过,你在床上都做些什么?   你是一觉睡到大天亮,还是夜夜都有一帘幽梦?   究竟如何才能营造出一方净土,绕开那些睡眠的陷阱?   想不到吧,一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。   它与睡眠有关,与游戏有关,与学习有关,与娱乐有关,与健康有关,当然与性也有关。   这是一本人们最想要的床上书,休闲、娱乐,健康,趣味十足...

      • 运动.以保持健康-君特内心的懒猪狗

        ¥7.8(3.1折)定价:¥25.0

          本书是德国励志类超级畅销书“君特,内心的懒猪狗”系列之一。作者富有创意,以一种新奇、巧妙的方式,将人们内心世界里消极、负面的天性,甩卡通形象君特——长着猪嘴狗身的懒猪狗,形象地“代言”’。   本书以君特为主人公,以100幅漫画对应100篇连续的小文章,就如何通过良好的运动习惯以保持身体健康,为我们提供了一系列既轻松简单又健康时尚的运动方法,不仅能够帮助我们养成良好的运动习惯,还能够帮助我们提高身体素质,保持良好、健康的身心状

      • 施瓦辛格健身全书

        ¥66.6(6.8折)定价:¥98.0

          这本书包含健身所有方面的一切知识:从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。书中有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材...

      • 癫痫中医独特疗法

        暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

      • 老人言-重新发现身边最实用的98条养生箴言

        刘影 著  /  2012-09-01  /  云南人民出版社
        ¥9.6(3折)定价:¥32.0

        胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;要想身体好,吃饭不过饱;鼻不掏不破,牙不剔不稀,耳不掏不聋,眼不揉不瞎;早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠;青菜豆腐最营养,山珍海味坏肚肠…… 一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告,才是我们苦苦寻觅的健康至宝,经历历史的长河流传至今,至今散发着祖辈的智慧。 本书所精选的98条民间养生箴言,是从祖祖辈辈流传下来的语录经典,可以说是爷爷的爷爷的爷爷留下来的宝贵精神财富。本书经过

      • 便秘的自我调养

        胡维勤  /  2015-01-01  /  安徽科学技术出版社
        ¥5.3(3.5折)定价:¥15.0

      • 冀连梅谈:中国人应该这样用药:图解母婴版

        冀连梅著  /  2016-04-01  /  江苏科学技术出版社
        ¥30.7(6.4折)定价:¥48.0

        本书内容以婴幼儿卫生保健的相关知识为主, 包括婴幼儿日常养育护理、婴幼儿常见疾病的保健防治等, 另外也有部分关于女性孕期、哺乳期的卫生保健常识。每小节内容由三个小版块组成: 经典案例, 一问一答, 一图读懂。首先用一个育儿保健的经典案例来展开 ; 然后整理家长在面...

      • 糖尿病中医独特疗法

        暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
        ¥2.5(5折)定价:¥5.0

      • 健身营养全书-关于力量与肌肉的营养策略

        ¥66.6(6.8折)定价:¥98.0

        ★想获得理想的运动效果,50%~70%取决于科学的营养策略。 ★这是一本真正科学的运动营养书,能够帮助读者更理想增肌、更迅速减脂、更高效提升运动表现。 ★德国健身营养奠基之作,再版10次,畅销9年。被运动者奉为营养圣经。 ...

      • 筋膜健身-系统科学的筋膜训练方法全书

        ¥59.3(7.5折)定价:¥79.0

        ★欧洲筋膜研究奠基之作 ★真正科学的筋膜训练体系 ★从根本上消除长久不愈的疼痛 ★寻回机体活力重塑紧致身形 ★避免运动损伤真正提升运动表现 ★适合受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身者、追求优雅体态的女性以及注重保健的年长者...

      • 科学养生食话食说全书

        王增 编著  /  2006-01-01  /  中国旅游出版社
        ¥11.4(3.8折)定价:¥30.0

        本书综合运用现代化学、生物学、营养学、卫生学等现代科学原理,对人们生活中最常见,使用安全的粮油、蔬菜、果品、肉蛋等百余种食物的营养价值、性味功能、食疗原理以及滋补防病治病的方法,作了详细介绍...

      • 中医养生学精华

        ¥17.6(4.4折)定价:¥39.9

        《中医养生学精华》一书,从中国传统医药的理论引申到生活实践的领域。 本书的编辑体例如下: 一、全书分甲、乙、丙、丁四部。甲部介绍保身全生的方法,乙部论述修心养性的原则。丙部和丁部分别辑录历代养生论著的名篇及保健活动的范例。 二、甲部共十三章:一至四章为养生理论,五至十三章为养生方法。本部属概说性质,文字简易。 三、乙部共四章:博采历代道、儒、释的要典,旁搜远绍:自胎儿保健以迄成年养生,兼及品格的训练与性情的陶冶。 四、丙丁二部

      • 养护生命系列丛书--养护你的大脑(健脑实用手册3赠1)

        员玉婷  /  2006-12-01  /  太白文艺出版社
        ¥5.1(3.2折)定价:¥16.0

        闭着眼睛吃饭,把声音完全关掉看电视,戴着耳机上楼梯,捏着鼻子和咖啡,品尝榴莲,吃午饭的时候每天更换餐馆,选择最远的路线上班、上学,用不经常用的手指发送手机短信,……稍稍改变一些生活习惯,有意识地做某些动作,大脑就会更加积极地运转;按照《养护你的大脑》的设计,你将会变得越来越聪明...

      • 图解温疫论-疫病时代的救命之书

        ¥20.4(3折)定价:¥68.0

        《温疫论》为明代著名温病学家吴有性所著,是我国第一部传染病学专著,对中医温病派的形成、发展影响深远。全书分为上下两卷,共86篇,全面、系统地论述了温病产生的原因、症状、治疗及调养方法,书中汇集了历代多为中医名家疫病防治的思想精华。《温疫论》奠定了温病在外感热病中的理论基础和临床规范,具有很高的指导意义和实用价值,对温病从伤寒中分离出来并形成温病学派有不可磨灭的推动作用...

      • 肝炎与食疗

        雷永乐  /  2011-09-01  /  广东人民出版社
        ¥3.8(2.1折)定价:¥18.0

      • 前列腺炎中医独特疗法

        暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
        ¥2.5(5折)定价:¥5.0

      • 失眠中医独特疗法

        暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

      • 消化性溃疡中医独特疗法

        暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

      • 感冒中医独特疗法

        暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

      • 中风病中医独特疗法

        暂无  /  1996-06-01  /  山西科学技术出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

      • 喝对凉茶才健康

        佘自强 编著  /  2013-03-01  /  南方日报出版社
        ¥5.3(3.5折)定价:¥15.0

          凉茶历史悠久,但喝凉茶必须先“把脉”,因人、对症,在适宜的时节、用正确的方法饮用凉茶,才能使之成为真正的“良”茶,有益身体。“广州汤王”佘药师集多年收集、研究凉茶的丰厚经验,并顺应现代生活环境以及人们的生活习惯对凉茶进行改良,将近200剂实用、有效验的凉茶献给读者。同时从

      • 黄帝内经十二时辰养生法大全集:保健养生卷

        王雷 著  /  2013-07-01  /  化学工业出版社
        ¥8.9(3折)定价:¥29.8

          《黄帝内经十二时辰养生法大全集(保健养生卷) 》从日常生活着手,帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧,告诉我们什么时候应该做什么、不应该做什么,指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养身体。每一章都清楚地解析了应时养生、择时养生的秘密,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,

      • 这书能让你戒烟

        ¥14.8(4.5折)定价:¥32.8

        用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!   如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。   如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。   这本书的作者亚伦 卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!   亚伦 卡尔指

      • 肝病的自我调养

        胡维勤  /  2015-01-01  /  安徽科学技术出版社
        ¥5.3(3.5折)定价:¥15.0

      • 肠胃病的自我调养

        胡维勤  /  2015-01-01  /  安徽科学技术出版社
        ¥5.3(3.5折)定价:¥15.0

      • 一分钟视力革命-7个神奇的视力恢复法.眼睛自然好

        今野清志  /  2015-04-01  /  中国水利水电出版社
        ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

        为什么这是2014年日本最畅销的视力恢复书?   为什么这是20多万人共同选择的视力恢复方法?   有根据   根据中医学理,融入西医精华,只要提高血液循环能力,改善供氧不足的状态,补充眼睛所需营养,视力、健康都能提升。   安全、便利   不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器,只要活动自己的身体来调整即可。   适用性高   适合各种年龄层,解决各种视力问题,不仅仅是近视,视网膜色素变异症、干眼症、飞蚊症、老花眼、青光眼、白内

      • 吃油的革命:别让一勺油毁掉全家人的健康

        ¥12.9(3.9折)定价:¥32.8

        翻开本书,让专业的营养学家为你补上“食用油营养课”,受用终身:   ◆中国家庭必备!   ◆肥胖、高血脂、冠心病……甚至癌症,都可能和吃油不当有关,了解油,才能吃对油。   ◆油的标签暗藏玄机,读懂了,才能买对、买实惠。   ◆油的营养特点取决于脂肪酸的含量和种类,弄明白,才能为家人量身制定吃油方案。   ◆什么油能油炸,什么油能爆炒,不同的油对应不同的烹饪手段,用对了,才能防止好油变坏油。   ◆权威、专业、内容请,有丰富临床经验的

      • 摆脱过敏

        文利平  /  2016-01-01  /  中国人口出版社
        ¥7.5(3.8折)定价:¥19.8

        过敏不是一件简单的小事,它是深入到人体免疫系统的一种特异性反应,北京协和医院免疫科专家教我们学会一些“躲避”“预防”或者“遏制”它的方法,让我们的生活更轻松、更快乐。 1.作者名院名医、专家指导 2.常见病自疗手册,填补市场空白 3.防与治结合,摆脱病痛 4.中西医结合,对症施治 6.实用性强、通俗易懂 、简便易学...

      • 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

        ¥33.9(6.8折)定价:¥49.8

        ☆ 睡得多睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ☆ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ☆ 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、

      • 力量训练计划

        马克.瑞比托  /  2018-04-01  /  北京科学技术
        ¥60.5(6.8折)定价:¥89.0

        如果你是一个严肃对待训练的人,那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。...

      • 图解本草纲目(全彩典藏版)

        ¥39.4(6.8折)定价:¥58.0

        本书将我国医药巨著《本草纲目》进行了精编整理,保留了日常能够购买使用的本草500余种及切实可用的复方3000余首,并经专家逐一考证审定,绘制了精美的本草图谱,将《本草纲目》中的精华部分以全彩图文混排的形式多方面地展现在读者面前,让广大读者目睹《本草纲目》的真正风采,并让今人能够按图索骥,学会利用日常本草进行养生、疗疾...

      • 有病不要乱求医

        孙恩棣  /  2010-05-01  /  重庆出版社
        ¥9.9(3.4折)定价:¥29.0

        现代西医科室细分,容易导致“头痛医头,脚痛医脚”。而中医的“上工”又是少之又少。如何求得一个更好的养生治疗方案,是每个人应有的常识。 中医重全局,西医重细节 古人云:“不为良相,则为良医。”传统医学更像一种哲学,它和政治、经济一样,是一种经世之学。 传统中医的优势不独在于整体治疗的理念,宏观、系统的思维方法,更在于将人体、社会乃至宇宙当做一个有机的整体去看待。 现代西医朝着精微的方向发展,已到基因的层面。精细、精确、高效,是现

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