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      • 不生病的诀窍-孙静夫穴道按摩养生法

        孙静夫  /  2009-01-01  /  广西师范大学出版社
        ¥7.5(3折)定价:¥25.0

        本书是孙静夫先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法,涵盖了人体的各个部位,可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招,每一招都有简单明了的“动作解析”和“功能说明”,并辅之以图例演示,非常适合读者自修...

      • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

        冀连梅 著  /  2013-11-13  /  江苏科学技术出版社
        ¥14.4(3.8折)定价:¥38.0

        专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全

      • 攻克超级便秘啦啦啦

        [日]山名哲郎  /  2014-04-01  /  广东科技出版社
        ¥9.0(3.2折)定价:¥28.0

        ◆读客家庭健康必备书实用,有效,安全。   ◆告诉你从没有人说起过的如厕妙法,让你彻底告别各种便秘痛苦   ◆翻开本书,摆脱难缠便秘,享受肠胃通畅,马上让你每天都很爽!   ◆(日)山名哲郎,世界一流肛肠科专家,平均每天有50位患者因山名哲郎医生的疗法摆脱便秘,每年有500位患者经手术治疗彻底康复。   推荐您购买读客其他畅销书:   读客家庭健康必备书《很老很老的老偏方,小病一扫光》   读客家庭健康必备书《吃我吃我:38种改善精力

      • 暗黑医疗史

        苏上豪  /  2016-09-01  /  现代出版社
        ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

        ★ 荣获2016年台湾出版界*荣誉金鼎奖, 获得台湾文化部门第38次中小学生优良课外读物推介。 医界+学界+媒体界一致推崇! 台湾史研究所副研究员翁佳音、台湾史研究所副所长刘士永、年代新闻追追追主持人张启楷、台大医学院内科教授吴宽墩、顽石文创公司董事长李天铎、台北地方法院检察署主任检察官周士榆、义大医院心脏内科主任洪惠风、博仁综合医院副院长康志森、台大医院心脏血管外科主任陈益祥、北医大教授?恩主公医院院长谢铭勋一致推荐! ★ 耸人听

      • 这书能让你戒烟

        [英]亚伦·卡尔  /  2008-11-01  /  吉林文史出版社
        ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

        用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!  如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。  如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。  这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!  亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟

      • 你在床上都做些什么?

        草莓Madam 著  /  2011-11-01  /  云南人民出版社
        ¥7.5(2.5折)定价:¥29.8

          人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过,你在床上都做些什么?   你是一觉睡到大天亮,还是夜夜都有一帘幽梦?   究竟如何才能营造出一方净土,绕开那些睡眠的陷阱?   想不到吧,一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。   它与睡眠有关,与游戏有关,与学习有关,与娱乐有关,与健康有关,当然与性也有关。   这是一本人们最想要的床上书,休闲、娱乐,健康,趣味十足...

      • 运动.以保持健康-君特内心的懒猪狗

        ¥7.8(3.1折)定价:¥25.0

          本书是德国励志类超级畅销书“君特,内心的懒猪狗”系列之一。作者富有创意,以一种新奇、巧妙的方式,将人们内心世界里消极、负面的天性,甩卡通形象君特——长着猪嘴狗身的懒猪狗,形象地“代言”’。   本书以君特为主人公,以100幅漫画对应100篇连续的小文章,就如何通过良好的运动习惯以保持身体健康,为我们提供了一系列既轻松简单又健康时尚的运动方法,不仅能够帮助我们养成良好的运动习惯,还能够帮助我们提高身体素质,保持良好、健康的身心状

      • 老人言-重新发现身边最实用的98条养生箴言

        刘影 著  /  2012-09-01  /  云南人民出版社
        ¥9.6(3折)定价:¥32.0

        胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;要想身体好,吃饭不过饱;鼻不掏不破,牙不剔不稀,耳不掏不聋,眼不揉不瞎;早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠;青菜豆腐最营养,山珍海味坏肚肠…… 一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告,才是我们苦苦寻觅的健康至宝,经历历史的长河流传至今,至今散发着祖辈的智慧。 本书所精选的98条民间养生箴言,是从祖祖辈辈流传下来的语录经典,可以说是爷爷的爷爷的爷爷留下来的宝贵精神财富。本书经过

      • 冀连梅谈:中国人应该这样用药:图解母婴版

        冀连梅著  /  2016-04-01  /  江苏科学技术出版社
        ¥30.7(6.4折)定价:¥48.0

        本书内容以婴幼儿卫生保健的相关知识为主, 包括婴幼儿日常养育护理、婴幼儿常见疾病的保健防治等, 另外也有部分关于女性孕期、哺乳期的卫生保健常识。每小节内容由三个小版块组成: 经典案例, 一问一答, 一图读懂。首先用一个育儿保健的经典案例来展开 ; 然后整理家长在面...

      • 养护生命系列丛书--养护你的大脑(健脑实用手册3赠1)

        员玉婷  /  2006-12-01  /  太白文艺出版社
        ¥5.1(3.2折)定价:¥16.0

        闭着眼睛吃饭,把声音完全关掉看电视,戴着耳机上楼梯,捏着鼻子和咖啡,品尝榴莲,吃午饭的时候每天更换餐馆,选择最远的路线上班、上学,用不经常用的手指发送手机短信,……稍稍改变一些生活习惯,有意识地做某些动作,大脑就会更加积极地运转;按照《养护你的大脑》的设计,你将会变得越来越聪明...

      • 这书能让你戒烟

        ¥14.8(4.5折)定价:¥32.8

        用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!   如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。   如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。   这本书的作者亚伦 卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!   亚伦 卡尔指

      • 一分钟视力革命-7个神奇的视力恢复法.眼睛自然好

        今野清志  /  2015-04-01  /  中国水利水电出版社
        ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

        为什么这是2014年日本最畅销的视力恢复书?   为什么这是20多万人共同选择的视力恢复方法?   有根据   根据中医学理,融入西医精华,只要提高血液循环能力,改善供氧不足的状态,补充眼睛所需营养,视力、健康都能提升。   安全、便利   不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器,只要活动自己的身体来调整即可。   适用性高   适合各种年龄层,解决各种视力问题,不仅仅是近视,视网膜色素变异症、干眼症、飞蚊症、老花眼、青光眼、白内

      • 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

        ¥33.9(6.8折)定价:¥49.8

        ☆ 睡得多睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ☆ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ☆ 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、

      • 图解本草纲目(全彩典藏版)

        ¥39.4(6.8折)定价:¥58.0

        本书将我国医药巨著《本草纲目》进行了精编整理,保留了日常能够购买使用的本草500余种及切实可用的复方3000余首,并经专家逐一考证审定,绘制了精美的本草图谱,将《本草纲目》中的精华部分以全彩图文混排的形式多方面地展现在读者面前,让广大读者目睹《本草纲目》的真正风采,并让今人能够按图索骥,学会利用日常本草进行养生、疗疾...

      • 肠子的小心思

        恩德斯  /  2016-01-01  /  江苏科学技术出版社
        ¥31.5(8.3折)定价:¥38.0

        吃喝拉撒那点事儿,居然让全世界的读者看得放不下。 这书有毒有雷有屎尿屁,胆小者慎入!! 2014年德国*畅销图书,销量超过170万册,荣获读者选择奖金奖,是德国人居家旅游馈赠亲朋必备良品。 授权36个国家和地区,已出版美、英、日、法、西等版本,全球销售狂飙500万册 2015年美国图书肠道健康分类排名**,被《纽约时报》评选为bestseller 肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。

      • 北京健康手册

        金大鹏主编  /  2005-10-01  /  同心出版社
        ¥5.8(3.2折)定价:¥18.0

        北京市卫生局、北京晚报健康快车工作室推出的系列工程,以北京晚报“健康快车”专刊为依托,从1995年5月2日成立,现已逾10年,系世界卫生组织在中国的健康促进活动子项目之一。在何鲁丽、许家璐、李志坚、龙新民等领导同志大力支持下,在吴英恺等著名医学专家健康领跑中,健康快车已开出1400多期车厢,开展了几十次健康广场大型咨询活动,开办了包括人民大会堂万人大礼堂的近300场健康大课堂。健康快车编写的《登上健康快车》一书发行愈百万册,荣获北京市

      • 保护公众健康:美国食品药品百年监管历程

        ¥15.1(4.3折)定价:¥35.0

        FDA在维护公众健康和保证生活质量方面起到了核心作用。本书介绍了 FDA从创立到今一百多年的历史,尤其是其经历的危机和取得的胜利,如与烟草行业的斗争、应对艾滋病时的失误、保护美国人民免受反应停等药品的危害、回击制药公司花样百出的违法行为等。FDA的发...

      • 图解人体使用手册全集

        王爱民 编著  /  2008-09-01  /  汕头大学出版社
        ¥12.2(3.2折)定价:¥38.0

        无知是实现健康的最大障碍,健康需要对自己的身体一目了然。真正有用的知识不需要长篇大论,而应该简单明了。本书精选200佘幅插图,帮助你认识自己的身体,了解体内各个系统的组织结构、各个器官的运转方式,还提供科学的保养方法,让你成为最高效的身体使用专家。 运转灵活的大脑、强健有力的肌肉、光洁亮丽的皮肤、坚固整洁的牙齿……学会正确使用身体将给你带来更多的惊喜。改善体质,提高生活质量,从改变使用身体的方式开始...

      • 提高免疫力

        ¥27.7(7.3折)定价:¥38.0

        人体大多数的疾病都是由免疫系统失调所引起的,比如各种细菌导致的感染症、过敏性疾病,甚至癌症。如果能够提高自身的免疫力。这些疾病是完全可以得到预防和改善的。那么,如何做到居安思危、未雨绸缪呢?本书介绍了有关免疫力的基本常识、能够提高免疫力的生活习惯、有效提高免疫力的食材、简单料理和饮品以及增强免疫力的简单的动作。让免疫力做您的健康卫士,利用生活中的小智慧,通过最简便的途径来有效提高自身的免疫力...

      • 这是为什么呢-告诉你健康的真相

        (德)尤尔根·布拉特  /  2010-03-01  /  青岛出版社
        ¥10.4(4折)定价:¥26.0

        在这个充斥着无数的医学谬论的年代,把威胁我们健康的谬论和我们真正需要了解的真相区分开来至关重要。本书将回答你:为什么我们看医生时要说“啊……啊……”?为什么强化锻炼会增强人体抵抗力?当人们吃得更少时,为什么不是稳定地瘦下来,而是分阶段地瘦下来呢?为什么节食后体重会迅速上升?为什么有时别人说错话时,我们会有夸张的反应?为什么我们在很冷或很热的地区,待的时间越长,就会感觉越舒服?为什么人们几乎只在年轻时长粉刺?为什么我们能够很快感觉到酒的

      • 爱上自己的疾病

        西涅里尼科夫  /  2011-01-01  /  求真出版社
        ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

      • 健康秘诀

        卢世英. 著  /  2011-01-01  /  山西科学技术出版社
        ¥6.8(3.8折)定价:¥18.0

      • 健康是什么?

        ¥9.8(3.5折)定价:¥28.0

        本书的视野是阔达的,涉及健康与社会政治、经济、环境等的关系,各个阶层健康的不平等境遇、健康在现代社会中的地位、健康如何成为一种被配给的社会资源,医疗技术进步情况下生与死的界线,健康的商业化,以及新技术对躯体的影响等崭新话题。   本书为第二版,作者在第一版的基础上新增了健康与身份、新遗传学、躯体的社会学、健康资本等内容。对医学专业师生、卫生行业相关领域的从业者,以及研究社会学、卫生科学和健康促进的人士,是一本极具价值的读本;对普通读

      • 无病到天年-调理脾胃治百病真法

        路志正  /  2012-06-01  /  云南科技出版社
        ¥10.5(3.2折)定价:¥32.9

        先天因素决定了一个人寿命的极限,所以称为“天年”。人的天年一般都在120岁以上,只是现实中很少有人能活到“天年”,因为一个人的实际寿命是由后天左右的,后天的关键在于脾胃,在于个人饮食有节,生活规律。 路老今年92岁,老伴也90岁了,身体仍然很健康,行动自如。通过这一生的摸索与实践,路老总结出这些利用身边寻常食物以及常见的中药材调理身体,保持健康的方法,与所有人分享。 与宋楚瑜先生合照 与朱镕基总理 吴仪为路老颁...

      • 医生不知道

        ¥10.0(4折)定价:¥25.0

        知健康之道,享健康人生! 两位名医联手合著,在各自专精的领域,给大家最实用的健康养生建议! 教您认清错误医学常识,远离疾病! 只要改变生活方式,全方位地提升个人健康,就能健康地活到100岁!...

      • 9元速效小偏方

        ¥12.8(4折)定价:¥32.0

          ● 450个小偏方解决90个小症状,运用随手可得的蔬菜、野草,让大自然的力量帮你恢复健康。   ●本书查找迅速,一页2个偏方;食材简单,立等可用。   ●每个小偏方成本几乎不超过9元,9元是一个约数,意思是便宜。...

      • 健康就这两件事会吃养血会动养气

        闫涛  /  2014-01-01  /  京华出版社
        ¥15.6(4折)定价:¥39.0

          ·养生就是养气血,气血化生靠饮食,   ·气血传输靠运动,做对运动吃好饭,   ·营养五脏润六腑,疾病不生体自健...

      • 酸麻胀痛自我疗法

        ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

        本书透彻地分析了生活中容易引起“酸麻胀痛”症状的各种疾病, 告诉读者怎样做才能远离这些疾病, 保持健康, 同时, 结合中西医理论, 为读者呈现了如何应对这些疾病的正确方法。针对不同疾病表现出的不同症状, 本书提供了运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、拔罐疗法以及保健操等...

      • 更年期问题-名医护航

        俞超芹  /  2016-09-01  /  第二军医大学出版社
        ¥28.9(7.4折)定价:¥39.0

      • 胃肠疾病-名医护航

        李兆申  /  2016-09-01  /  第二军医大学出版社
        ¥28.9(7.8折)定价:¥37.0

      • 中国历代导引图谱

        魏燕利  /  2017-01-01  /  齐鲁书社
        ¥28.4(8.1折)定价:¥35.0

          《中国历代导引图谱》中涉及的中国古代导引图谱,上起西汉下迄晚清,既有近世新出考古资料,更有大量传世珍本文献。对每组导引图谱,《中国历代导引图谱》先以简介形式介绍其来龙去脉,再依次列出图像及文字。简介部分是在充分吸纳其他学者及本人多年研究成果基础上撰写而成,以期能帮助读者对某些来源扑朔迷离的导引功法形成较清醒的认识。对所列图像文字,《中国历代导引图谱》在尽量尊重原始文献的同时,对其中的一些疏漏、错乱等问题,在参考多种版本的基础上,也

      • 知己

        徐文兵著  /  2018-08-01  /  海南出版社
        ¥49.6(7.1折)定价:¥69.9

        本书作者从中国传统文化的角度, 运用中医学和汉字知识帮助我们了解自己的身体, 了解身体的每个部位、每一个器官的功能、特性, 以及它们对于健康、心理的意义。分析了现代人的生活习惯对于身体的损耗, 提出了相应的解决办法...

      • 脂肪肝患者的家庭养护-(第二版)

        李红桥  /  2013-09-01  /  科学技术文献出版社
        ¥9.9(4.3折)定价:¥23.0

        《脂肪肝患者的家庭养护(第2版)》编著者李红桥、王玉芳。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 近年来随着我国人民生活水平的提高膳食中脂肪及酒精的摄入量显著增加,加上多坐少动的生活方式,脂肪肝的患病率不断上升,且有低龄化趋势。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 《脂肪肝患者的家庭养护(第2版)》系统地论述了脂肪肝的病因、诊断、中西医结合治疗、饮食及预防等相关知识,内容全面、具体,突出科普性,旨在广泛普及脂肪肝的基本知识,指导那

      • 求医不如求己-上-精华本

        中里巴人  /  2013-01-01  /  江西科学技术出版社
        ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

          健康,人人渴望,疾病,家家害怕,我们如何正确地获得健康、把握生命、主宰幸福,正是这本书要与您分享的心得。时隔三年,中里巴人全新选编“求医不如求己”系列精华内容,精确传达人体经络穴位养生方法,教会您用14条经络和365个穴位,激活身心自愈力...

      • 摘掉眼镜完美视力

        ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

        这本神奇的近视眼福音书究竟有什么不同?!   按治愈中人数来说,它是全世界近视眼治疗书籍中治愈人数最多的一本!据精确数字统计,目前全世界由于阅读此书而摘掉眼镜的人数竟高达300,000!实属非常惊人与罕见!它的最大诱人之处就在于此。   按作者经验来说,他是国际上少有的眼部医学专家中的专家,是工作在专业领域前线的权威人士。不仅从许多案例中不断找到更神速的治疗方法,而且还专门为东方人的眼球构造倾力撰写了神奇近视治疗法。目前从实用度、

      • 宫廷养生点穴疗法

        许连发  /  2004-01-01  /  北京体育大学出版社
        ¥8.3(5.2折)定价:¥16.0

        点穴治病,简便易行,加之内功,疗效更佳。本书重点介绍儒家之宫廷养生内功,以心带身,以意带力,扬褒抑贬,扶正祛邪,寓内力于指掌之中,集针灸、按摩之效于一体,以指代针治病健身的方法。 本书还介绍了经络腧穴常识,常用腧穴定位、功用及主治病证,50种常见病的病因病理、临床表现及治疗方法,美容健身、减脂增胖、形体修饰之方法,以及宫廷养生内功的功法练习...

      • 增强活力

        莎拉.布鲁尔  /  2005-11-20  /  中国友谊出版公司
        ¥7.0(3.5折)定价:¥19.9

        本书介绍了31种食物和4大类营养滋补品让你增强活力、提高免疫力...

      • 180招自我保健

        李深  /  2006-09-01  /  中国社会出版社
        ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

        本书分为四部分,主要内容包括:保健常识、心理保健、心脑血管保健、中老年保健...

      • 一生的减龄方案

        ¥12.2(3.4折)定价:¥36.0

          33000多项医学研究证明,人的衰老速度25%取决于基因,75%取决于你的选择。   逾千万人参与的减龄体验证实,贯彻此方案,男人可以年轻27岁,女人可以年轻29岁。   减龄方案研究小组历时13年,综合33000项医学研究,结合大范围的调查测试,为你带来医学界最有价值的信息:保持动脉年轻可以预防心脏病突发、中风、失忆、血管疾病,阳痿,提高性生活质量,防止发生皱纹;癌症反映你的免疫系统已经老化。让你的免疫系统持久年轻,是让

      • 益生菌是最好的药

        ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

        人为什么会生病?  在《益生菌是最好的药》一书中,马克·A·布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益茵群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。  不用怕!《益生菌是最好的药》将教你如何反击,

      • 30天年轻10岁

        ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

        每一个人体内都蕴藏着一个年轻、活力、健康、苗条并且快乐的自我--这是在我们的基因程序中设定好的,不可改变。我们要做的只是唤醒这个自我而已。   本书所揭示的99个小秘密正是为你而准备的。没准只要48小时就会使你的感觉得到改善。也许仅仅30天之后,你会感到一次全新的、充实的生命之旅已经开始。只需让你的70万亿个体细胞健康快乐起来,你也将自然而然地变得健康快乐...

      • 竹叶与人类健康

        ¥2.9(3.8折)定价:¥7.6

        本书从科普的视角,介绍了竹叶及其提取物竹叶黄酮与竹叶黄酮制品国珍竹康宁,对人类健康所具有的重要作用。通过介绍心脑血管病预防保健知识,竹叶的中药学作用,竹叶黄酮的临床与实验研究及竹叶黄酮在食品工业中的应用,帮助读者从药食同源的角度,了解竹叶黄酮与国珍竹康宁德市永和药用价值,指导人们正确使用它们,调整机体平衡,预防心脑血管病,达到提高生命质量,延年益寿的目的。   本书具有简明扼要、通俗易懂等特点,适用于各年龄层次的读者,特别是中老年

      • 你还在看西医吗?

        ¥15.0(6.8折)定价:¥22.0

      • 健康大秘密:13位名医亲身实证的医疗奇迹

        江启诚 编著  /  2009-09-01  /  中国青年出版社
        ¥10.0(4折)定价:¥25.0

        简介   你知道吗?   这些食物易造成慢性病:高动物性脂肪食物、含汞深海鱼、高蛋白质、精制油、牛奶营养品,补错比不补还惨。   女性贫血,一定需要铁剂来补吗?   铁剂很容易氧化,而氧化的铁容易导致肌肉酸痛、慢性关节炎、胰脏消化  酵素不良、脾脏肿胀等问题。   吃维生素a可以“明眸皓齿”吗?   维生素a过量会造成慢性中毒,衍生出许多慢性病,如头痛、脾气暴躁、骨头肿痛、肌无力等。 

      • 抗衰老方法很简单

        杨玺  /  2009-11-01  /  辽宁科学技术出版社
        ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

      • 一生健康

        (美)雷·斯丹  /  2010-01-01  /  中国青年出版社
        ¥17.0(6.8折)定价:¥25.0

        本书中,雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。 在过去10年的行医过程中,雷·斯丹博士不断实践他在本书中提到的观点。接受了他建议的患者不仅拥有一个健康身体,而且避免或者减少了对药物的依赖。 当今,超过65%的成年人和30%的儿童体重超标或者肥胖,有1/3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。治疗肥胖的医疗支出与

      • 优睡眠:打造压力社会的舒适睡眠

        斋藤恒博  /  2010-01-01  /  辽宁科学技术出版社
        ¥9.5(4.3折)定价:¥22.0

        本书共分五章,内容包括:生命在于优质睡眠;睡眠的不适症状与疗法;小心睡眠呼吸暂停综合征;梦与睡眠的另类解读;让您快速入眠的方法...

      • 解密色彩背后的心灵密码-风靡美国的色彩情感学

        ¥6.0(2.5折)定价:¥24.0

        本书包括“颜色各异”代表什么;颜色与疾病的神秘联系;性格决定你对哪种颜色敏感;用颜色帮你治病;你属于哪种颜色;颜色能让你身体平衡、“五光十色”打开心灵之锁等内容...

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