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      • 最好吃的100道营养家常菜1--广东煲粥100样

        倪晓辉  /  2007-01-01  /  北京出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

          《最好吃的100道营养家常菜1:广东煲粥100样》内容包括了银耳櫻桃粥、猪血鱼片粥、奶香麦片粥、鳗鱼粥、乌贼粥、瑶柱鱼片粥、黑鱼粥、西式牛奶粥、海参桂圆粥、白菜粥、米糕甜粥、叉烧皮蛋粥、雪梨黄瓜粥等...

      • 吃出性趣

        依逸  /  2004-11-01  /  农村读物出版社
        ¥5.4(3折)定价:¥18.0

        人的性功能自古就与食物之同存有依存关系,选择特效膳食能强精、壮阳,提升性功能和性欲、促进性反应的灵敏度。那么什么样的膳食才具备这样的功效呢?在日常膳食中要摄入足量的优质蛋白质,禽、蛋、鱼等动物类蛋白及豆类蛋白中含有优质蛋白质,蛋白质内含多种氨基酸,如精氨酸是生成精子的重要成对,能增强性功能、消除疲劳。其次要补充能促进入体新陈代谢的酶蛋白,缺乏酶会导致性功能减退;各类食物中都含有酶,为了避免酶遭受破坏,要注意烹任方法,烹饪温度不能过高,

      • 家庭常见病料理食谱

        张航  /  2006-03-01  /  宁夏人民出版社
        ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

        食疗,顾名思义,就是以食物或食用药物为原料,加之调味品,以各种烹制手段制作而成的既有较高营养价值、又可防病治病、强身健体的膳食。  中医理论认为,食疗药膳最宜扶正固本。这是由于食疗所用食物和药物多系补品,形为食品,性则为药品,它取药物之性,用食物之味,共同配伍,相辅相成,能起到食借药力、食助药威的协同作用,达到药物治疗和食物调养的双重功效。在防病治病上,与单纯的药物治疗具有异曲同工之妙。  正是因为这一点,我们编写这套“最新养生保健食

      • 365营养饮食手册

        刘承启  /  2007-10-01  /  中国市场出版社
        ¥8.4(3折)定价:¥28.0

        中医养生日渐时尚,大家开始注意日常保健,调理、食疗也已经成了关注健康的人们的重要保健方法。中医讲究天人合一,特别注重顺应自然,因此,顺应气候而食就成了食疗的关键。在传统农历中,一年分四季,四季分二十四节气,每个节气又分为三候,因此一年就是由七十二候组成。每一候都有相应的细致的饮食指导。 本书根据中医原理和民间偏方,在为读者罗列每日三餐健康食谱的同时,也详细讲述了七十二候的气候特点与人体在不同时间阴阳消长,指导读者在吃饱的同时,吃出青

      • 中华药膳

        良品  /  2010-09-01  /  成都时代出版社
        ¥5.4(3.6折)定价:¥15.0

      • 大胆吃轻松瘦

        李碧榆  /  2003-08-01  /  辽宁科学技术出版社
        ¥7.8(5.2折)定价:¥15.0

        美食当前,尽管垂涎三尺,正在瘦身的你,是否举棋不定?不用怕!本书告诉你:想瘦身,大胆吃就行了!屡减不瘦的你,陷进了哪些误区?健康瘦身的美食有哪些?哪些良好习惯能让人天天瘦?如何大胆吃,也能轻松瘦?掌握了以上窍门和知识,馋嘴又爱美的美眉就不必再为节食烦恼了! ...

      • 糖尿病不愁吃:美味健康作得到

        ¥7.7(4.3折)定价:¥18.0

        在本院营养咨询门诊的患者中,85以上是咨询糖尿病的饮食问题。营养师通常是指导患者掌握正确的饮食原则、食物的分量及代换等,再依各自的状况调整饮食内容;但是很多人都会以为找营养师开份营养菜单,然后照着吃就可以把血糖控制好,殊不知,还应配合药物及运动才能更好地控制血糖。本书从认识糖尿病、饮食控制原则、健康烹调、节庆饮食等基本概念循序渐进地进行论述,让大家对糖尿病有清楚的认识及了解。本书由营养师与厨师共同设计了一系列的餐点及食谱示范,让患者可

      • 家用药膳99

        杜蕙芳等编  /  2005-06-01  /  华龄出版社
        ¥6.2(5.2折)定价:¥12.0

        本书汇集了古、近、现代中医中治疗各种疾病的一些家庭可以自制的药膳偏方或正方。 ...

      • 鲜美高汤100样

        陈绪荣  /  2007-01-01  /  北京出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

        营养第一:每道菜都是最有营养的家常菜;易学易做:用料都不贵,家家都能做;味道不一般:做法时有创新,味道丰富多变...

      • 完美玉液-奶类的营养

        ¥4.2(3折)定价:¥14.0

        “吃”是一门科学,可以吃出健康但也可以吃出疾病的道理已被人们越来越深刻地认识到。当人们特别需要用营养科学知识来指导自己饮食行为的时候,《餐桌上的营养学》系列丛书问世了,人们对饮食营养方面的基本问题都能从这套丛书中得到启示和解答。  本套丛书所介绍的食物,都是人们一日三餐所离不开的。全套书共12册,内容涉及粮谷、蔬菜、水果、豆类、肉类、蛋类、奶类、薯类、水产品、菌藻类、调味品及水的营养。丛书的科学性、通俗性、针对性、实用性以及前瞻性,可

      • 健康餐桌1-男性保健食谱328例

        《健康餐桌》编委会  /  2009-01-01  /  重庆出版社
        ¥6.8(4.9折)定价:¥13.8

        吃对食物,成就男性一定的健康无论是正处于风华正茂的20岁,还是蒸蒸日上的30岁,或者是需要稍稍休整的40岁……男性需要的营养和能量要远远高于女性。作为男性的你,知道如何科学地运用食物保养自己吗?作为爱他的你,知道如何合理地运用食物呵护他的身体吗?如何充分发挥食物的营养功效,达到以食代养、以食代药、强健体质、防病治病的目的,翻开本书,你会找到想要的答案,会让食物成为你最好的保健师。男性要健康,特效饮食调养少不了  健康高于一切,拥有健康

      • 晚间西红柿减肥

        (日)唐泽明  /  2009-08-01  /  北方文艺出版社
        ¥16.1(7.3折)定价:¥22.0

        本书是日本销量第一的美容减肥畅销书,上市3个月狂卖85万册。本书作者,“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家,西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤,在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿,晚间西红柿减肥都能持续下去,因为晚间西红柿有如下秘诀:清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦!来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程,你一定要亲身体验一番哦...

      • 女性养颜食谱500款

        康太编著  /  2009-01-01  /  广东旅游出版社
        ¥5.2(4.3折)定价:¥12.0

        女性的美不仅靠外在的打扮,更需要对内在的调理,只有健康的美才能持久。本书是一本专为女性编著的饮食指引,书中精选了500款菜式、汤饮、甜品及面点,从女性调经补虚、滋阴防衰、补血养颜、美体瘦身四个方面,分别介绍了食材的选择、搭配、功效以及宜忌,让女性在阅读操作的同时,轻轻松松了解到各种物料的作用和价值,从而掌握调理自己身体的诀窍。本书所选食谱用料普通,操作简便,适合在家庭自行制作。其文字简明扼要,菜式之后的功效和附注,则更加贴心和实用。读

      • 《餐桌上的营养》系列丛书 通腑佳素-蔬菜的营养

        范志红  /  2007-07-01  /  北京师范大学出版社
        ¥7.2(3折)定价:¥24.0

        《餐桌上的营养学》公众营养系列丛书和大家见面了,我们的心情格外高兴。这套丛书的诞生是营养与食品科技工作者共同辛勤劳动和智慧的结晶。 健康是人人的期盼,只有当人们获得了健康,生命才有了真正的意义。 大约在三十多亿年前,地球上开始有了生命,从此生命与营养密不可分。没有生命当然谈不上营养,而没有营养也就没有生命了。由于食物营养与人类健康紧密相连,与人民生活息息相关,因而也就显得十分重要。这是因为在诸多的环境因素中,对人类健康影响最重要、

      • 中老年健康美食

        良品  /  2010-09-01  /  成都时代出版社
        ¥5.4(3.6折)定价:¥15.0

        本书根据中老年人的生理需求和饮食原则提供了健康素菜、营养荤菜、滋补汤羹。同时,还针对高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、中老年性痴呆症、骨质疏松、便秘、癌症肿瘤、肾病综合征等中老年常见疾病提供相应的具有食疗功能的食谱。...

      • 最好吃的100道营养家常菜 2_微波美食100样

        陈绪荣  /  2007-01-01  /  北京出版社
        ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

        营养第一:每道菜都是最有营养的家常菜;易学易做:用料都不贵,家家都能做;味道不一般:做法时有创新,味道丰富多变...

      • 智慧生活·健康饮食小厨房.大智慧:智慧生活.健康饮食

        ¥26.5(6.8折)定价:¥39.0

        厨房,每个家庭每天都要使用的地方,却存在着很多健康隐患。通常,我们的家庭厨房,往往就是不健康风险的来源。而且,正因为家庭厨房会陪伴我们一生,其中所存在的风险,对我们和家人的健康会造成更持久的威胁。本书为大家详细讲解厨房安全、关于食品储存那些事、谷薯类食用小窍门、蔬菜水果类食用小窍门、鱼虾、禽、肉、蛋、奶类食用小窍门、其他食用小窍门等关于厨房的健康小窍门知识。厨房健康,家人才能真正健康。健康,从厨房开始...

      • 女性保健药膳

        田后谋  /  2009-03-01  /  农村读物出版社
        ¥16.0(8.1折)定价:¥19.8

        本书分女性生理期、病理期、健美健身、四季滋补、不同体质、不同龄期几大部分。从分析体内所需营养、病症状况入手,通俗地介绍了700多道妇女保健药膳。 本书融科学性、实用性为一体,内容丰富,适合城乡广大不同龄期女性阅读参考...

      • 图说生活美食天下系列-家常滋补养生汤粥

        ¥14.5(7.3折)定价:¥19.8

        《家常滋补养生汤粥》为您倾心推荐千余种汤粥煲法,简单易学,方便实用。只要选对食材,掌握好火候,寻常百姓家也可做出既美味可口又滋补养生的汤粥……文火慢功,缓缓煲来,食物的营养全都融入汤粥里,袅袅香郁之中透露出浓浓的温馨和温情,这就是家的味道!美食的国度拥有着各式美味佳肴,从您踏入世间的那一刻起,您就与美食签下了终生协议,享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地,就算足不出户,也同样能够享受一次次美食盛宴,为家平添几分温馨的气氛,不

      • 营养课堂

        李长平  /  2003-06-04  /  作家出版社
        ¥11.7(7.3折)定价:¥16.0

        只有科学的健康的饮食,才能使我们彻底摆脱现代“文明病”的困扰。随着生活水平的提高,人们已不再是“吃饱求生存”,而是“吃好求健康”。《饮食课堂》一书的几位作者,均是北京医院营养科从事临床营养的专家,天天面对着饱受现代“文明病”之苦的病人,本书将“食物营养,疾病营养,老年营养及饮食卫生”等方面的知识,深入浅出地告诉大家,是百姓日常生活的必备的健康手册...

      • 聪明宝贝餐:0~3岁全方位育儿食典

        廖嘉音  /  2004-01-01  /  中国轻工业出版社
        ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

        按Baby的成长阶段,分章细述宝宝发育成长所需,0-3个月哺乳期Baby的哺乳要点、4-12个月断乳期Baby辅助食品的添加、1-3级幼儿餐点的设计……本书按照宝宝各个成长发育阶段详析宝宝所需的营养、饮食种类及数量,进而让爸爸妈妈知道如何正确地喂养宝宝,宝宝健康成长。 为宝宝做羹汤之前,先明白食谱所示。本书食谱按宝宝成长阶段设计,在各阶段食谱前,营养师均担出贴心MEMO,供爸爸妈妈先掌握调配重点。在食谱内还有烹饪老师的料理叮咛,让新手

      • 中药材养生手册(B卷)

        刘飞龙  /  2004-04-01  /  广州出版社
        ¥10.4(5.2折)定价:¥20.0

        中药材具有防病治病的功效,很多的中药材更具养生的作用,还有中药材的四性与体质的关系,如何煎煮中药,巧食中药……正确的中药材养生方法你想知道吗? 本书用最通俗的语言,精选了91种常见的养生中药材,告诉你最实用的中药材知识:中药材的药味归经、功效、选购与保存、主治、别名及禁忌等,还告诉你如何制作养生餐,让你健康快乐一辈子...

      • 蔬菜养生手册(B卷)

        刘飞龙  /  2004-04-01  /  广州出版社
        ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

        我们将43种常见常食的蔬菜,分成A、B两部分,从营养功效、蔬菜知识以及烹调方法等方面作了详细的叙述。图文并茂,通俗易懂,集知识性、实用性、鉴常性于一体,相信能对您的健康养生起到积极的指导作...

      • 一份营养早餐

        孙娜  /  2004-10-01  /  中国轻工业出版社
        ¥7.2(7.3折)定价:¥9.8

        本书采用幽默而又有情趣的插图,科学而系统地向我们叙述了早餐。让你能够形象地感知到早餐对于我们每一个人的重要性。本书最大的特点还在于:它并不是千篇一律地告诉你怎样吃才是健康的,才能够摄取人体所必需的营养。而是通过一系列充满了情趣而有针对性的自测表式,让你在轻松而又充满兴趣的解答游戏之中,认识到一份营养早餐的重要,了解到自己在平时吃早餐的时候,缺少了什么样的营养,并且本书还附有早餐营养成分速查表,让我们能够及时、有的放矢地对身体内所必需的

      • 蜂蜜及其妙用

        郭芳彬  /  2004-06-01  /  中国农业出版社
        ¥12.2(8.1折)定价:¥15.0

        前言第一章 神奇的蜜蜂王国 一、神秘的王国 二、蜂群的母亲——蜂王 三、无父之子——雄蜂 四、辛勤的劳动者-——工蜂 五、精巧的建筑师 六、誓死卫国 七、蜜蜂的食物 八、蜜蜂的种类第二章 蜂蜜史话第三章 蜂蜜的来源 一、蜂蜜的定义 二、蜂蜜的来源 三、蜂蜜的生产 四、蜂蜜的种类 五、蜂蜜的品种和特点第四章 蜂蜜的质量标准与简易鉴别法 一、蜂蜜质量的技术指标 二、蜂蜜质量的简易鉴别方法 三、掺假蜂蜜

      • 绝对营养——日常饮食的完全摄取方案

        ¥15.5(5.2折)定价:¥29.8

        人体千差万别,处在不同生理状态、患有各种不同的疾病或从事不同类别工作的人都有着不同营养需求。通过摄取不同的食物,能对身体的种种不适和潜在疾病起到调节及辅助治疗的作用。凡此种种,膳食平衡、健康饮食的作用就尤为突出。 随着人们对健康问题越来越关注,膳食平衡的重要性也越来越得到重视,本书精心斟选了120余种人们不仅耳熟能详,更是天天食用的加工食品:从米饭、馒头、清粥、小菜到面包、比萨、香肠、奶酪;从罐头、干货、卤水 、酱菜到茶点、酒水、炒货

      • 心脑血管病食谱

        董凤利  /  2005-01-01  /  黑龙江科学技术出版社
        ¥6.9(4.9折)定价:¥14.0

        疾病与饮食丛书。 本书是让患者及家属了解和掌握心脏血管疾病的医学基础知识和营养治疗方法,从食谱入手,直接指导患者进行食物的选择、配餐和烹调,给患者一个直观的感觉。力求方法简单,食物选择大众化,覆盖面广,这样便于患者及家属掌握,实用性和可操作性强。本书汇集了多年的临床营养工作经验,使专业知识通俗化。相信本书既可作为心脑血管疾病的营养治疗用书,又可作为防病健身的参考读物...

      • 吃出来的奇迹

        王其先  /  2005-01-01  /  当代世界出版社
        ¥14.6(7.3折)定价:¥20.0

        本书参考了国内外最新的研究资料,对于引发动脉粥样硬化的病因进行了深入浅出的介绍,对于我们身边的、方便有效的“血管清道夫”进行了实用性的推荐。为了使读者能够实实在在地将保健与美食融为一体,作者还列举出了一些防治动脉粥样硬化的菜肴的制作方法和一周食谱范例,旨在献给读者朋友一些保持血管健康、预防动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病的可行性措施...

      • 排毒真健康

        陈勇利  /  2005-01-01  /  辽宁科学技术出版社
        ¥8.5(3.4折)定价:¥25.0

        本书选择常见的15大症状与疾病,平铺直叙地解说“谁比较容易这个疾病”、“少吃或是多吃什么食物可远离这个疾病”,最后再详细示范吃哪种排毒餐能改善疾病或预防疾病。 ...

      • 男人必吃的12种健康食物

        ¥8.3(5.2折)定价:¥16.0

        拥有健康的身体,可以说是工作忙碌的现代男人最大的心愿。因为饮食不正常,心理压力大等因素导致的各种文明病与职业病层出不穷。要保持健康又没有太多时间,怎么办呢?在本书中,我们提供了12种男人所必需的食品,详细介绍了每一种食品的营养成分、健康价值及食用方法,也提供了一些具有食疗功效的招牌菜,方便在家中自己烹调,以增进对疾病的抵抗力,进而达到维护健康的目的。希望能够帮助现代男性获取自己身体所需要的营养,轻松改善体质、促进身体健康...

      • 女人必吃的12种健康食物

        ¥10.9(6.8折)定价:¥16.0

        是女人,就应该对自己好一点!忙碌的工作,污染的环境,再加上有时出现的心理压力,怎样才能保持水灵灵的美丽容颜和健康婀娜的身姿?真正的美丽只有一种——拥有健康的身体,魅力自然散发。让我们把美丽从吃上找回来吧!在本书中,我们提供了12种女人所必需的食品,详细介绍了每一种食品的营养成分,健康价值及食用方法,也提供了一些具有食疗功效的招牌菜,方便在家中自己烹调,补充女人所需营养,提高免疫力,让你越来越美丽...

      • 金牌美食

        徐光伟  /  2005-03-01  /  中国旅游出版社
        ¥7.2(4折)定价:¥18.0

        本书分为;流行食尚、美味汤粥DIY、饮食男女和健康饮食四大部分,介绍了健康饮食的基本知识及饮食宜忌,给出了美食制作的详细规程及操作方法。 ...

      • 火爆酒楼招牌热菜

        朱永松  /  2005-05-01  /  河北科学技术出版社
        ¥15.6(5.2折)定价:¥30.0

        本书精选的菜品,以继承与创新为思路,突破传统格局,设计清秀、典雅,文字介绍也精道,体现了现代人吃时尚、吃心潮,书中展示的所有菜品,以讲卫生、讲口味、讲营养为重点,充分应用平衡膳食的理论,以摄取营养、增进体质为目的,体验营养美食的魅力。 ...

      • 火爆酒楼高档热菜

        张云国  /  2005-05-01  /  河北科学技术出版社
        ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

        火爆酒楼系列菜谱——《火爆酒楼精品凉菜》、《火爆酒楼招牌热菜》、《火爆酒楼新潮热菜》、《火爆酒楼高档热菜》面世了,可喜可贺。火爆酒楼系列菜谱是专业策划、编写人员在新理念指导下,精心构思,辛勤制作的结晶,感谢他们作了这项非常有益的工作,相信会受到各方人士的关注和厚爱。时代在前进,社会在变革,生活更丰富。如今,餐饮市场酒肆林立,饮食新时尚彼消此长,令人眼花缭乱。餐饮业是时尚行业,要有超前意识,要与市场同频互动。在当今餐饮服务业激烈竞争的形

      • 决定一生健康的最佳营养饮食

        施顺芝  /  2005-06-01  /  河北科学技术出版社
        ¥18.1(7.3折)定价:¥24.8

        本书告诉你健康饮食必须从注重平衡饮食开始,要做到这一点,首先必须了争各种食物的营养特征、养生食疗的功效、饮食宜忌等基础知识...

      • 改变一生的饮食计划

        麦克凯斯  /  2005-05-01  /  当代世界出版社
        ¥20.3(6.8折)定价:¥29.8

        世界上最有营养的食物是什么? 舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息? 困扰健康的五大问题是什么? 什么是有效的抗压食品? “一日排毒小窍门”是什么? 性感食物王后是什么? 减肥一定要少吃吗? 现在,就请麦克凯斯博士来告诉你解决各种健康问题的有效方法。 从拿起这本书的一刻起,你就迈出了通往健康苗条的第一步。健康的选择权在你手中。在麦克凯斯医生的帮助下,成千上万饮食不健康的人

      • 怎样吃才健康

        褚伟编  /  2005-01-01  /  民主与建设出版社
        ¥9.7(4.9折)定价:¥19.8

        根据世界最新的健康理念及中国居民膳食指南,指导读者如何科学地饮食,获得合理的营养,吃出强壮的体魄,吃出健康的人生,并指出人们在日常饮食中存在的许多误区,防止因不健康的饮食造成对身体的损害,同时还介绍了一些常见病的家庭饮食调养方法...

      • 维生素全书

        ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

        补充补生素是最国际化的时尚健康理念,《维生素全书》提供科学的全天然维生素摄取方法,《维生素全书》是维生素缺乏症的家顾问。 分析日常饮食中的维生素构成,为您提供最科学的维生素搭配。 本书内容包括:维生素基本知识、维生素种类、矿物质种类、维生素或矿物质的营养价值、维生素或矿物质产品介绍、维生素或矿物质补充品购买指南等。维生素可分为水溶性和脂溶两大类。它们都有各自的功能,在机体生命活动中担负着重要的调节任务。脂溶性维生素包括维生

      • 健康美味醋

        王冰  /  2005-05-01  /  中国轻工业出版社
        ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

        本书全面介绍了食醋的种类和选购、醋的妙用、醋的养生烹调佐餐法则、醋在生活中的妙用、常见疾病醋疗法、消化系统疾病、泌尿系统疾病等内容。 ...

      • 维生素美食(美食生活)

        施纪 编  /  2004-03-01  /  中国轻工业出版社
        ¥7.3(7.3折)定价:¥10.0

        维生素是维持人体正常生理功能所必需的营养素,是维持人的生命不可缺少的物质。如果人体缺乏维生素,就会引起疾病,甚至导致死亡,目标,已知的20多种维生素大多存在于天然食物中。 从营养学角度,通常按维生素的特性分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类...

      • 健康美味姜

        王冰  /  2005-07-01  /  中国轻工业出版社
        ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

        人们都知道姜是一个宝,不但可以作为调味料食用,还对不少疾病有一定的防治作用。不过,像本书这样,利用如此大量篇幅详细介绍姜的用途的却不多见,读了之后一定会讼您大开眼界,知道姜还是老的辣!现如今,人们越来越注意到健康对于每一个人的特殊性,只有拥有了健康的身体才能违心于事业,创造出幸福、快乐铁生活。因此,基于人们越来越关心自身健康这一点,本书将生活中最常用、最普通的食物与健康相结合,从生活的各个角度来引导人们用最简单的方法获得最有价值、池有

      • 吃香喝辣减肥餐

        唐芩  /  2005-07-01  /  国际文化出版公司
        ¥13.1(7.3折)定价:¥18.0

        喜欢吃辣的人都会说:吃辣是一种享受!喜欢吃酸的人,听到酸这个字,就会忍不住垂涎欲滴、眼睛发亮。 而酸加上辣,更能激荡出美妙的味蕾飨宴,可说是绝配!如酸辣汤、糖醋排骨、宫保虾仁、鱼香烘蛋等料理,在台湾美食界一向拥有众多的拥护者,韩国泡菜、台式泡菜更始终是小菜中的翘楚。 没有人不喜欢吃酸辣食物,只是有些人不敢吃辣,或是不习惯这种滋味!这是可以慢慢训练的。尤其,酸辣食物使用的醋酸、辛辣材料,对人体健康有许多益处,能促进血液循环、

      • 健康美味蒜

        王冰  /  2005-09-01  /  中国轻工业出版社
        ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

      • 食疗美容·让生活更美好

        顾奎琴  /  2005-05-01  /  人民美术出版社
        ¥11.4(5.2折)定价:¥22.0

        《食疗美容》一书是以中国传统医学理论为基础,与现代营养学及作者20余年的临床营养工作经验于一体的健康保健、食疗养颜的普及性读物。向广大读者详实地介绍了中国饮食文化中美肤驻颜的新理念及丰富多彩的食疗美容保健方。全书分内调篇、外养篇,针对妇女、男士、青年、少年等不同对象,具体提供饮食参考,是提高我们生活质量、健康驻颜的一本有价值的好书...

      • 非常蔬菜

        宋学峰  /  2004-08-01  /  解放军出版社
        ¥29.2(7.3折)定价:¥40.0

      • 家常养生粥

        路新国  /  2005-08-25  /  中国纺织出版社
        ¥18.3(7.3折)定价:¥25.0

        本书收录了99道家常养生粥的的菜例,配有精美的图片,每道菜后都附有宜食的人群、禁忌及功效。分素米粥、荤米粥、药粥、老年养生粥、妇女养生粥及小儿养生粥。 ...

      • 百姓生活与食品安全

        何士明  /  2005-08-01  /  东华大学出版社
        ¥9.4(7.8折)定价:¥12.0

        本书选择了我们日常生活中接触最多的食品,从科学的角度,用深入浅出、通俗易懂、形式活泼、新颖流畅的笔墨为我们提供食品安全的知识...

      • 养生豆腐

        嵇步峰  /  2005-09-01  /  中国纺织出版社
        ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

        本书收录了99道养生豆腐的菜例,配有精美的图片,每道菜后都附有宜食的人群及功效。制作的方法有凉拌、蒸煮炖、烧炒烩及煎烤炸等...

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